B&T
Chào mừng các bạn đến với Longan.forum-viet.net[Diễn đàn giao lưu-kết bạn+Chia sẽ kinh nghiệm-tam sự,trong cuộc sống]
Mình Đã Rất Cố Ngắng Giành Công Sức Ra Để Xây Dựng Một diễn đàn Như Một Mái Nhà Cho Chúng Ta Quy Tụ! Vậy Bạn Hãy ĐĂNG KÝ Một Tên Truy Cập Để Khích Lệ Mình Và Làm CHo Diễn Đàn Ngày Một Lớn Mạnh Hơn! Chúc Bạn Mạnh Khoẻ!
------ Mình Và Các Bạn Trong Diễn Đàn Luôn Luôn Yêu Bạn
[Vì sức người có giới hạng,mà Dương vẫn còn đang đi học nên khi vào diễn đàn nếu có sơ xuất gì mong các bạn thông cãm!Thank]

B&T

Gayhoi.tk
 
Trang ChínhCalendarGalleryTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Những bài tập để tăng kích cỡ cậu nhỏ cho các quý ông

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
gayboy_lonely
new
new
avatar

Tổng số bài gửi : 21
Join date : 01/09/2010
Age : 23
Đến từ : Bến Lức

Bài gửiTiêu đề: Những bài tập để tăng kích cỡ cậu nhỏ cho các quý ông   Sun Oct 31, 2010 1:49 pm

Những bài tập để tăng kích cỡ cậu nhỏ cho các quý ông
Các bài tập tăng kích thước lành mạnh, tiết kiệm và tỏ ra rất hiệu quả đối với các quý ông muốn “cậu” hoành tráng hơn mà không phải đụng tới dao kéo.
Cơ thể người có khả năng đáp ứng và thay đổi trước những tác động ngoại cảnh. Đây chính là cơ chế hoạt động cơ bản của các bài tập được nêu ra sau đây.

Một trong những nguyên tắc cơ bản của các bài tập là làm cải thiện khả năng tuần hoàn máu tới “cậu nhỏ” và gia tăng thể tích máu trong “cậú nhỏ” trong quá trình cương cứng (chính lượng máu này là nguyên nhân giúp tạo ra sự cương cứng).


Các bài tập có vai trò kích thích “cậu nhỏ” giữ nhiều máu hơn, giúp tăng kích cỡ cả trong trạng thái cương cứng lẫn trạng thái bình thường.

Bài tập tăng chu vi. Dựa vào chuyển động tương tự như khi vắt sữa, dọc theo chiều dài “cậu nhỏ”. Dùng ngón cái và ngón trỏ bao quanh gốc “cậu nhỏ”, giữ chặt có chừng mực để đảm bảo “cậu” ở trạng thái bán cương cứng và máu được giữ bên trong. Giữ tay với lực vừa phải, nhẹ nhàng trượt dọc theo chiều dài “cậu nhỏ”, đẩy cho máu đến mọi khoang bên trong.


Bài tập tăng chiều dài. Đây là bài tập nên được lên kế hoạch đều đặn. Mục đích tiên quyết là giúp kéo dãn các dây chằng có nhiệm vụ hỗ trợ và kết nối giữa “cậu nhỏ” và xương mu.

Các dây chằng (thường được cắt đứt trong các phẫu thuật tăng kích cỡ “cậu nhỏ”) khiến cho khoảng một nửa độ dài “cậu nhỏ” được đẩy sâu vào trong cơ thể. Kéo giãn các dây chằng trên giúp kích thích phần “cậu nhỏ” nằm trong cơ thể dần dần lộ diện ra phía ngoài.


Thực hành bài tập kéo dài khi “cậu nhỏ” ở trạng thái không cương cứng. Kĩ năng cơ bản nhất là giữ chặt vừa phải “cậu nhỏ” và kéo về phía trước. Cần lưu ý dừng lại khi “cậu nhỏ” đạt giới hạn nhất định thay vì để “cậu nhỏ” bị đau khi kéo. Giữ ở trạng thái “cậu nhỏ” giãn khoảng 15 giây trước khi thả lỏng. Lặp lại khoảng 10 - 15 lần.

Phương pháp Kegels. Không phải tất cả các bài tập tăng đều dựa trên việc tác động trực tiếp vào “cậu nhỏ” một cách đều đặn. Một ví dụ tiêu biểu là phương pháp mang tên Kegels. Mục đích của phương pháp Kegels là làm tăng sức mạnh của cơ PC (phần cơ nằm ở khoảng giữa tinh hoàn và hậu môn).


Để thực hành phương pháp trên, đơn giản bạn chỉ cần tác dụng lực bằng cách co thắt cơ PC (giống như khi nhịn tiểu). Mỗi lần co thắt, giữ nguyên trạng thái khoảng vài giây trước khi thả lỏng. Lặp lại vài lần và tăng thời gian mỗi lần co thắt. Kiên trì thực hiện đều đặn để đạt kết quả như mong muốn
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
Những bài tập để tăng kích cỡ cậu nhỏ cho các quý ông
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
B&T :: .::Sức Khỏe&Làm Đẹp::. :: .::Sức khỏe-giới tính::.-
Chuyển đến 

Bộ đếm Web
Copyright © 2010-2011, YenLacPRO Community. All rights reserved.
Đơn vị chủ quản: Tập đoàn giải trí YênLạc Group
Địa chỉ: Yên Lạc - Vĩnh Phúc
Điện thoại: 01674180940
Thiết kế: YLC's Team. Phát triển bởi NgocPRO và tất cả thành viên.
Phiên bản thử nghiệm chờ cấp phép của Bộ VHTT-TT.
Powered by phpbb® Version 4.0
Copyright ©2010 - 2011, YenLacPRO Community Ltd.
Xem tốt nhất ở độ phần giải lớn hơn 1024x768 và trình duyệt Firefox
Get Firefox Now Get Windows Media Player Nowhidden hit counter
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Have a free blog with Sosblogs